Фитнес-тренировки

Физическая активность необходима абсолютно всем для поддержания здоровья. Ведь регулярные тренировки в умеренном темпе повышают иммунитет и избавляют от стресса. А сейчас это особенно актуально. Но в сложившейся ситуации, когда нет возможности посещать тренажёрный зал или фитнес-тренировки, необходимо как-то поддерживать себя в тонусе. Поэтому, чтобы не потерять физическую форму, продолжайте заниматься дома💪🏻. Даже дома можно эффективно тренироваться и добиваться отличных результатов. Нужно лишь правильно организовать свой тренировочный процесс. Для этого мы запускаем ряд видеоуроков🎞 с упражнениями, которые можно выполнять в домашних условиях. Карантин-не повод пропускать тренировки!

🎬Урок 1 - «Тренировка на все группы мышц». Инструктор - Анна Бирюкова.

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Vkontakte Social Icon