Tabata

Tabata — комплекс упражнений высокой интенсивности, который запускает процесс жиросжигания с сохранением мышечной массы. 💪🏻 Во время занятий идёт комплексная нагрузка и развитие всех групп мышц. За счёт сочетание кардио- и силовых нагрузок происходит сжигание жировых отложений, повышается выносливость и тонус мышц, а также кожи. Если вы хотите похудеть, приобрести красивый рельеф тела и стать более выносливыми, если вам нравится разнообразие в тренировках, и вы цените свое время – значит Tabata то, что вам нужно! Ждём вас на наших занятиях!