Открытый урок HIIT

26 октября для любителей фитнеса и ЗОЖ во Дворце спорта «Багратион» прошёл открытый урок HIIT! 💪🏻 Во время урока, участники познакомились с основами высокоинтенсивного интервального тренинга, освоили базовые упражнения и поучаствовали в полноценной тренировке, после чего каждый мог задать инструктору интересующие вопросы. HIIT – это высокоинтенсивный интервальный тренинг с чередованием различных упражнений (аэробных и силовых), выполняемых в различных режимах. Он подойдет как для мужчин, так и для женщин. Цель тренировки активация обмена веществ, немедленное жиросжигание и развитие выносливости. Ждём всех на тренировки!

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Vkontakte Social Icon