Пилатес

Приглашаем вас на групповые фитнес-занятия «ПИЛАТЕС», которые ведет сертифицированный инструктор Боронина Ольга. 🧘‍♀️ Пилатес – это система физических упражнений, направленная на повышение гибкости суставов, укрепления спины и улучшения координации движений. Пилатесом могут заниматься люди всех возрастов и с любым уровнем подготовленности. Он способствуют укреплению глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза, улучшению баланса и координации, а также снижению стресса. Совокупность дыхания, растяжки и силовых упражнений дарят ощущения легкости и подвижности тела. Ждём Вас на тренировках по вторникам и четвергам в 18:00!

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Vkontakte Social Icon