Открытый урок по BODY-балету

12 октября во Дворце спорта «Багратион» прошел открытый урок по BODY-балету. Тренировка состояла из разминки, отработки основных элементов, а также растяжки! После этого инструкторы рассказали, что такое BODY-балет, в чём его особенность и преимущество, а также ответили на все вопросы участниц мероприятия. BODY-балет - упрощенная система тренировок, в основе которой лежит школа классического балета, ориентированная на людей без специальной физической подготовки. После занятий BODY-балетом приобретается умение контролировать своё тело, а также пластичность и изящество. При регулярных тренировках исправляется осанка, укрепляются мышцы и суставы. Тело приобретает рельефность, грациозность и выносливость, так как в работу включаются практически все мышцы. Занятия BODY-балетом также помогают привести организм в тонус и убрать лишний вес. Занятия проходят по субботам с 18:00 и воскресеньям с 16:00. Дополнительная информация и запись по телефону: 8(919)9928323-Шумакова Елизавета 8(965)3280915-Борисова Александра http://instagram.com/bodyballet_mozhaysk

Избранные посты
Недавние посты