Приглашаем Вас на Фитнес-йогу! 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️

Йога – это удовольствие от познания и совершенствования себя. Это особый вид фитнеса, сочетающий в себе равномерную нагрузку на все группы мышц, статическое и динамическое напряжение, релаксацию и расслабление, позволяющие сохранить красоту своего тела и оздоровить его изнутри. Это расслабление души и тела. Занятия проходят: для ранних пташек🤸🏼‍♀️ вторник, четверг, суббота - 9:00; для тех, кто привёл детей на тренировку и не знает, как провести время с пользой для себя 🤷🏼‍♀️ понедельник, среда, пятница-14:00; а для тех, кто после рабочего дня хочет расслабиться 🏃🏼‍♀️ понедельник 17:30 среда-19:40 пятница-19:30. Занятия проводит: БОРОНИНА ОЛЬГА @boronina_bagration, сертифицированный инструктор «Хатха-Йоги», Йоготерапии, Аштанга- Виньяса-Йога, Йога в потоке(динамическая). Прошла практические семинары кундалини - йоги в Индии. Дополнительная информация по телефону: 8(977)118-52-76.