top of page

РУБРИКА «ДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО»УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА С ЕЛЕНОЙ ШВЕДОВОЙ


Доброе утро, дорогие друзья👋!


Продолжаем разминать наше тело и готовить его к новому дню с фитнес-инструктором Еленой Шведовой. Эти простые упражнения можно делать как утром, после сна, так и в любое удобное для вас время.


Данный видеоурок – продолжение комплекса бодрящих упражнений, который мы с вами начали на предыдущих трех занятиях (смотрите выпуски в рубрике «Делай правильно» 3, 10 и 15 марта 2023 г.).


👉Сегодня – первая часть упражнений, направленных на пробуждение тела после сна. Для этого вам понадобятся полужесткие или мягкие мячики для фитнеса либо подручные домашние средства, например, толстые фломастеры или маркеры.


Желаем вам хорошего и продуктивного дня, бодрости и здоровья!

Приходите на наши групповые фитнес-занятия😉!





Comments


Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Vkontakte Social Icon
bottom of page