Открытый урок по Йоге🧘♀️
Во Дворце спорта «Багратион» прошёл открытый урок по Йоге🧘♀️, посвящённый Международному дню йоги.
Во время занятия тренер продемонстрировал, что йогой могут заниматься все люди с разным уровнем подготовки. Ведь йога полезна как для детей, так и для пожилых людей. Занятия помогают развивать тело человека физически: укрепляет мышцы, способствует развитию суставов, их подвижности, работает над гибкостью тела, что очень важно. А ещё, это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей.
Открытый урок прошел в позитивной и дружной атмосфере. Все гости мероприятия остались довольны и зарядились позитивной энергией.
#живуспортом #спорт #можайскийгородскойокруг #можайск #хоккей #спортвбагратионе #дсбагратион #спортвможайске #будьвкурсе #фитнес #открытыйурок #йога
