Здоровая спина

🧘‍♀Правильная осанка – залог здоровья человека. Она позволяет поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму. Тем самым способствует профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Хорошую осанку, как и любую другую привычку, можно и нужно воспитывать. А поможет вам в этом наш тренер групповых фитнес-программ Елена Шведова.

Приходите на занятия «Здоровая спина» и обретите грацию и лёгкость в походке!