Поиск
  • Илья Багратион

ЛЕТО - НЕ ПОВОД ПРОПУСКАТЬ ТРЕНИРОВКИ! 💪🏻


Весь год многие из нас тренируются, приводя свое тело в порядок к летнему сезону. Но вот наступило лето и хочется отдохнуть, понежиться на солнышке и забыть о физических нагрузках. Многие ошибочно полагают, что летом в тренировках нет необходимости, ведь главная цель, отличная фигура, достигнута. Однако мало кто понимает, что пропускать тренировки не желательно. Ведь уже спустя неделю начинают происходить изменения, не заметные для нас. В начале начинает падать сила мышц. Затем уменьшается их объём, а также общая и силовая выносливость. Пропустив 1-2 тренировок в месяц, это не сильно отразится на результатах, но систематические пропуски сведут практически все усилия и результаты к нулю. Поэтому, если у вас нет цели развивать какие-либо физические параметры, а просто хочется встретиться и пообщаться с интересными людьми, тогда пропуск тренировок никак не отразится на вашей форме. Если же вы работаете на результат и хотите улучшить силу и красоту тела, тогда заниматься необходимо регулярно. Ждём всех, чья цель красота и здоровье, в Тренажёрном зале Плавательного центра, который работает каждый день с 9:00 до 21:00 (до 31 июля)!


Просмотров: 15

 

Bagrationi & Co

© 2020 All Right Reserved

 

143200 Россия МО

Можайск ул. Мира 15

admin@bagration-sport.ru

  • Black Vkontakte Icon
  • Black Instagram Icon